矢地祐介のムキムキ筋肉画像がすごい!愛用プロテインやサプリは何?

川口春奈さんとの熱愛が報道された矢地祐介さん。

これまで、山田涼介さん、福士蒼汰さんなど、

さわやかで誰が見てもイケメンと言われるような男性と

噂になってきた川口春奈さんからすると、

ちょっと意外な相手に思える矢地祐介さん。

いったいどんな方なのでしょうか?

総合格闘家の矢地祐介はお祭り男?

今回川口春奈さんと熱愛報道されたお相手は、総合格闘家の矢地祐介(やちゆうすけ)さんです。

1990年5月13日生まれで、2019年11月現在29歳。

身長は176cm、体重は70kgで、階級はライト級に属しています。

山本“KID”徳郁さんが設立したKRAZY BEE所属。

2009年4月の修斗でプロデビューを飾り、現在10年目の選手です。

2012年11月に修斗環太平洋ライト級王座を獲得。その後、2013年3月には初防衛にも成功しています。

2015年3月には、PXC 47のフェザー級タイトルマッチで、

王者のキム・ジャンヨンと対戦。TKO勝ちを収め王座獲得に成功しました。

2016年から参戦したRIZINでは、1Rのわずか19秒でマリオ・シスムンドから秒殺勝利を飾り、

その後2018年5月のRIZIN.10まで、計5回の試合に全勝し、実績を積んでいます。

しかし、2018年8月から直近にかけての3試合は連敗が続いているようです。

川口春奈さんとの熱愛は1年続いていると噂されているようですので、

もしかすると恋愛が試合の結果に影響してしまっているのでしょうか?

そんな矢地祐介さん、KRAZY BEEのお祭り男と呼ばれ、あだ名はヤッチくんだそうです。

満面の笑顔が特徴の、ヤッチくんポーズなるものもあるそうです。


ちなみに矢地祐介さんが来ているTシャツは、ヤッチくんTシャツとして発売もされているみたいです。

ムキムキの筋肉に注目!

矢地祐介さんの画像を見ていて、一番に目につくのはムキムキの筋肉です!

https://www.instagram.com/p/BoYszzwHbPp/?utm_source=ig_web_copy_link

厳しいトレーニングの成果なんですね。

矢地祐介さんのオフの時期のトレーニング動画が公開されていました。

内容は以下のとおり。

 1 ラダートレーニング
  俊敏性と神経系のトレーニングに効果的だそう。矢地祐介さんは何種類もされていましたが、
  一般人では1種類もまともにできないのでは・・・?

 2 バーベルトレーニング
  ・ハイクリーン 40㎏×10回、60㎏×10回、80㎏×4回
   これで終わりなのかと思っていたら、どうやらここまでは準備運動だったようで、この後さらに、
   102㎏×8回を3セットやっていました!

  ・クリーン&ジャーク 40㎏×8回 3セット
   1分間のインターバルでは毎回おしゃべりしています。余裕の表情。

 3 ダンベルトレーニング
  ・ダンベルスナッチ 16㎏×8回 右腕、左腕交互に3セット

 4 自重トレーニング
  ・プッシュアップジャンプ×10回
   腕立て伏せと似ていますが、腕を伸ばすときに腕立て伏せの格好のままジャンプしています。
   ジャンプ中、両手を合わせて1回パチンとしています。
   滞空時間が長くないとできないですね。
   矢地祐介さんがやっていると軽快そうに見えますが、
   これも一般人には不可能なトレーニングではないでしょうか。

  ・プッシュアップジャンプサイド×28回?
   プッシュアップジャンプのあと、さらにジャンプして横にスライドしています。
   さすがの矢地祐介さんも、終盤はきつそうです。

  ・プッシュアップジャンプサイド(バンザイ)×16回 2セット
   プッシュアップジャンプのジャンプのときに、手を合わせるのではなくバンザイしています。
   これも滞空時間が長くないと、手を戻すのが間に合わなくて顔面を地面にぶつけます。

  ・ハンギングレッグレイズ×12回 3セット
   ぶら下がってる時の二の腕の筋肉と、足を上げたときに見える太ももの裏側がきれいです。

  ・ハンギングレッグワイパー×12回 2セット
   ぶら下がって肘を90度に曲げたところで、足を上げたまま左右に振っています。

以上でメニュー終了。最後にストレッチをしていました。

これでオフの時期のトレーニングだなんて、やっぱりプロはすごいですね。
  

プロテインやサプリは何を飲んでいる?

厳しいトレーニングをするだけでは、効果的に筋肉をつけることはできません。

トレーニングをした分、筋肉へ栄養を補給しなければいけませんよね。

栄養補給としてさまざまな種類のプロテインがありますが、

矢地祐介さんが飲んでいるプロテインはどんなものでしょうか?

矢地祐介さんのYOUTUBE動画によると、

KENTAI 100%CFMホエイプロテイン グルタミンプラスを飲んでいるとのこと。

KENTAIの公式ホームページによると、味は4種類。

プレーン、チョコレート、ストロベリー、アップルがありました。

矢地祐介さんは動画ではプレーンタイプを飲んでいました。

1回30g程度を1日2回、5年ほど飲み続けているようです。

今の矢地祐介さんの美しい肉体は、このプロテインの効果も大きいのでしょうね。

さらに栄養を補うためにサプリも飲んでいます。

 ・オプチマムニュートリション グルタミンパウダー
 
 ・ナウフーズ ビタミンC-1000

 ・ナウフーズ ビタミンB-100

 ・ナウフーズ ビタミンE-400

厳しいトレーニングに、栄養補給のプロテインとサプリ。

これが矢地祐介さんの筋肉を作り上げている理由でした。

矢地祐介さんは自分大好きなナルシストとも言われているようですが、

格闘技の選手には珍しく、笑顔の画像が多く、ムキムキの筋肉とのギャップがとても素敵です。

川口春奈さんも、矢地祐介さんの笑顔に惹かれたのかもしれませんね。

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